Phụ nữ nên ăn gì trước khi quan hệ để thơm cô bé là một vấn đề được các chị em tìm hiểu rất nhiều. Bởi vùng kín có mùi thơm, vị ngọt và nhiều nước có thể coi là vũ khí bí mật của các chị em hấp dẫn người bạn đời của mình. Vậy phụ nữ nên ăn gì trước khi quan hệ để thơm cô bé, mời bạn hãy cùng Khơi Xuân Khang Linh tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Xem thêm:
-
Chuyên gia giải đáp: Sau sinh mổ bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại?
-
Phụ nữ kinh nguyệt không đều có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục
1. Vùng kín nữ giới có mùi như thế nào?
Tùy thuộc vào cơ địa, thói quen sinh hoạt cũng như cách vệ sinh mà vùng kín của các chị em sẽ có các mùi tự nhiên đặc trưng khác nhau. Ngoài ra, mùi của vùng kín của chị em còn có thể thay đổi theo độ tuổi và theo sinh lý cơ thể.
Thông thường, vùng kín của các chị em sẽ có mùi nhẹ hoặc không có mùi. Tuy nhiên, có nhiều chị em có vùng kín có mùi hôi vị chua sẽ gây ra cảm giác khó chịu và mất tự tin cho chị em khi gần gũi với bạn tình.
Không chỉ có vậy, mùi vị vùng kín ở phái nữ còn bị ảnh hưởng bởi thức ăn và đồ uống mà các chị em sử dụng hàng ngày. Vì thế, rất nhiều chị em băn khoăn không biết nên ăn gì để cho cô bé có mùi thơm, quyến rũ khiến cho cuộc vui của bạn thêm thú vị.
2. Phụ nữ nên ăn gì trước khi quan hệ để thơm cô bé và ra nhiều nước khi quan hệ?
Mùi của cô bé bị ảnh hưởng rất nhiều bởi những thực phẩm mà chị em sử dụng hàng ngày. Nguyên nhân là bởi các chất dinh dưỡng trong thức ăn sau khi được hấp thu vào cơ thể sẽ tác động một phần đến độ pH của âm đạo. Từ đó, làm ảnh hưởng đến sự cân bằng của hệ vi khuẩn tại âm đạo làm thay đổi mùi vị của cô bé.
Điều này thì các chị em có thể hoàn toàn kiểm chứng trong thực tế. Bởi nếu như chị em thường xuyên sử dụng các thực phẩm nặng mùi như cà phê, thuốc lá, đồ ăn cay nóng, tỏi, ớt, những thực phẩm giàu chất đạm hay protein,… thì vùng kín của chị em sẽ có mùi khó chịu. Ngược lại, nếu như các chị em ăn các loại thực phẩm có mùi thơm thì mùi vùng kín cũng sẽ được cải thiện đáng kể.
Chính vì vậy, các chị em chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày một chút thôi cũng sẽ giúp cô bé có mùi thơm, ngọt và ra nhiều nước.
Và dưới đây là một số loại thực phẩm mà phụ nữ nên ăn trước khi quan hệ để cô bé luôn thơm tho:
2.1. Các loại hoa quả
Phụ nữ thì không thể bỏ qua các loại trái cây. Các loại trái cây không chỉ giúp cung cấp các vitamin quan trọng cho cơ thể mà còn giúp vùng kín có mùi thơm nhẹ, quyến rũ nếu như được sử dụng thường xuyên.
Trái dứa (trái thơm)
Loại trái cây đầu tiên phải nhắc trong danh sách này đó là trái dứa. Uống nước ép dứa hay ăn dứa thường xuyên sẽ giúp các chị em khử được mùi hôi của cơ thể đặc biệt là ở vùng kín.
Nếu như chị em không muốn ăn dứa liên tục mà vẫn muốn cô bé được thơm tho thì trước khi quan hệ tình dục 2 ngày, bạn nên ăn mỗi ngày nửa quả dứa hoặc 1 ly nước ép dứa. Như vậy sẽ giúp cô bé của bạn có vị ngọt và mùi thơm tự nhiên quyến rũ.
Các loại trái cây họ cam, quýt
Những trái cây thuộc họ cam, quýt như bưởi, quýt, cam, chanh,… có hàm lượng vitamin C rất cao. Nhờ đó, ăn những loại trái cây này sẽ giúp cho cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm phụ khoa gây ra mùi hôi ở vùng kín.
Ngoài ra, các loại trái cây này cũng giúp bổ sung nước cho cơ thể vì vậy, khi tăng cường bổ sung các loại quả này trong khẩu phần ăn sẽ giúp chị em cải thiện đáng kể được tình trạng khô hạn vùng kín.
Bên cạnh đó, những trái cây họ cam, quýt còn có mùi thơm nhẹ từ đó có thể giúp cô bé có mùi dễ chịu hơn.
Quả bơ
Trong bơ có chứa hàm lượng cao kali và vitamin B6. Do đó, ăn bơ có thể giúp cho cơ thể kháng lại các vi khuẩn gây ra mùi tại vùng kín.
Việc ăn bơ thường xuyên còn giúp cơ thể tăng cường sản sinh các chất bôi trơn khi quan hệ tình dục. Từ đó, khiến cho thành âm đạo dẻo dai hơn, giúp cải thiện khả năng co bóp và có thể giúp cho chị em dễ đạt khoái cảm tình dục hơn.
Ngoài ra, bơ còn có một số các tác dụng như giúp làm đẹp da, hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân đồng thời giúp duy trì vóc dáng cho nữ giới. Tuy nhiên, mỗi ngày các chị em chỉ nên giới hạn sử dụng 1 trái bơ và có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau để tránh nhàm chán như làm sinh tố bơ, salad,…
Quả mọng
Trong thành phần của các loại quả mọng như nam việt quất, cherry, dâu tây,… có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa đặc biệt phải kể đến là hợp chất polyphenol flavonoid.
Mỗi ngày một cốc nước ép nam việt quất hay nước cherry sẽ giúp cân bằng độ pH tại âm đạo, hạn chế tình trạng viêm nhiễm, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng đồng thời giúp cô bé nhiều nước hơn.
Ngoài ra, các thành phần dưỡng chất trong những loại quả này cũng được chứng minh là có khả năng chống lại các vi khuẩn gây bệnh về đường tiết niệu. Nhờ đó mà cải thiện mùi của nước tiểu từ đó giúp cho vùng kín của chị em có mùi dễ chịu hơn.
2.2. Sữa chua
Bên cạnh các loại trái cây kể trên thì sữa chua cũng là thực phẩm rất tốt để cải thiện mùi cho vùng kín của nữ giới. Bởi vì men vi sinh có trong sữa chua sẽ giúp chị em duy trì độ pH ở môi trường âm đạo từ đó làm giảm tình trạng viêm nhiễm phụ khoa.
Bên cạnh đó, chị em có thể sử dụng sữa chua không đường trong nhiều công thức để giúp làm hồng hào cũng như se khít vùng kín. Các chị em có thể kết hợp giữa sữa chua với các loại hoa quả kể trên để cho vùng kín vừa có mùi thơm, vừa nhiều nước để giúp cho các cuộc yêu trở nên ngọt ngào hơn.
Ngoài ra, sử dụng sữa chua cũng sẽ rất có lợi đối với hệ vi khuẩn trong đường tiêu hóa vì vậy mỗi ngày chị em cũng nên duy trì sử dụng ít nhất 1 hộp sữa chua và tốt nhất là nên sử dụng sữa chua ít đường hoặc không đường.
2.3. Đậu nành và các thực phẩm từ đậu nành
Việc thiếu hụt estrogen trong cơ thể là một trong những nguyên nhân chính khiến âm đạo bị khô và chị em ra “ít nước” khi quan hệ tình dục.
Để cải thiện tình trạng khô âm đạo thì chị em có thể bổ sung thông qua nguồn estrogen tự nhiên đến từ đậu nành.
Đậu nành là loại thực phẩm rất tốt cho nội tiết tố nữ vì nó giúp bổ sung phytoestrogen. Khi đi vào cơ thể thì hoạt chất này sẽ có tác dụng giúp cho âm đạo không bị khô hạn, giúp tăng cường tiết chất nhờn trong quá trình giao hợp từ đó giúp chị em dễ “lên đỉnh” hơn và giảm tình trạng đau rát khi quan hệ.
Đặc biệt đối với những chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi trung niên thì việc bổ sung thêm đậu nành càng quan trọng hơn. Sữa đậu nành sẽ có vai trò giúp cân bằng nội tiết tố, giảm thiểu các triệu chứng bốc hỏa cũng như khô hạn.
2.4. Rau xanh
Ngoài các loại thực phẩm trên, các chị em cũng nên bổ sung thêm nhiều rau xanh trong thực đơn hàng ngày. Rau xanh cung cấp cho cơ thể rất nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu cũng như các vitamin và khoáng chất. Từ đó, giúp làm tăng cường khả năng miễn dịch cũng như hạn chế tình trạng viêm nhiễm phụ khoa từ đó giúp cô bé tránh được mùi khó chịu.
Các loại rau có thể giúp cải thiện mùi của cô bé phải kể đến như là rau cần tây, súp lơ xanh, bắp cải, cải canh, cải ngọt,… Lời khuyên của các chuyên gia là chị em nên được bổ sung các loại rau này hàng ngày và có thể sử dụng 0,5kg rau mỗi ngày.
Ngoài việc chế biến các loại rau thành món ăn chín thì chị em có thể làm salad hay nước ép để tăng khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng từ loại thực phẩm này.
2.5. Củ từ
Nhắc đến thực phẩm có thể giúp chị em ra nhiều nước khi quan hệ thì không thể thiếu được củ từ.
Trong củ từ có rất nhiều thành phần dinh dưỡng như diosgenin và serotonin. Các dưỡng chất này có tác dụng giúp cải thiện đáng kể tình trạng khô hạn âm đạo ở nữ giới.
Củ từ có thể được chế biến thành nhiều món như luộc, nướng hay dùng để hầm canh xương sườn cũng rất tốt.
2.6. Quế
Quế có tính kiềm do đó có thể giúp trung hòa vị chua của âm đạo. Đồng thời, quế còn có tính kháng sinh nhẹ từ đó cũng giúp mang đến hương vị thơm tho và ngọt ngào hơn cho cô bé.
Các chị em có rất nhiều cách để bổ sung quế vào thực đơn hàng ngày, chẳng hạn như uống trà quế, rắc bột quế lên sữa chua hay bột yến mạch, thêm quế vào công thức làm bánh mì hoặc sinh tố yêu thích.
3. Những thực phẩm nên hạn chế để cải thiện mùi cho cô bé
Nếu muốn giữ cho cô bé luôn thơm trước khi quan hệ thì các chị em nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm như:
3.1. Sản phẩm từ bơ sữa
Sữa chua tự nhiên có tác dụng rất tốt trong trong việc duy trì sức khỏe cũng như mùi vị âm đạo, tuy nhiên các dạng sữa khác như sữa, phô mai hay kem lại khiến vùng kín có vị mặn hoặc đắng.
Những mùi vị như vậy có thể là lý do khiến chàng không còn mặn mà với việc hôn cô bé nữa. Vì vậy, để tránh tình trạng vùng kín có vị mặn, các chị em nên hạn chế ăn các sản phẩm bơ, sữa trong những ngày muốn làm chuyện ấy bằng miệng.
3.2. Thịt đỏ
Mùi tự nhiên của cô bé thường có mùi vị của kim loại, đặc biệt là ngay trước, trong và ngay sau chu kỳ kinh nguyệt. Và nếu như chế độ ăn uống của chị em có quá nhiều thịt đỏ như thịt bò hay thịt cừu thì sẽ càng làm mùi kim loại ở vùng kín trở nên nồng hơn.
Điều này có thể khiến cánh mày râu cảm thấy ít hứng thú hơn với việc hôn cô bé. Do đó, các chị em nên hạn chế ăn những thực phẩm này vào những ngày muốn được hôn cô bé nhé.
3.3. Những loại thực phẩm chế biến sẵn
Các chất bảo quản cũng như hóa chất trong các loại thực phẩm chế biến sẵn là nguyên nhân làm mất cân bằng vi khuẩn trong cơ thể từ đó dẫn đến mất cân bằng pH âm đạo và gây ra những mùi vị khó chịu. Những mùi này càng trở nên khó chịu hơn khi chị em thường xuyên ăn đồ chiên, rán.
3.4. Các loại đồ uống có cồn
Các loại đồ uống có cồn có thể làm mất cân bằng pH trong âm đạo từ đó làm ảnh hưởng đến mùi vị của cô bé. Các cặp đôi thường thích bắt đầu bằng 1 bữa ăn nhẹ cùng với chút rượu trước mỗi cuộc yêu, tuy nhiên việc này có thể khiến cho màn oral sex của các chàng kém phần nồng nhiệt hơn.
4. Các biện pháp khác giúp cô bé thơm và nhiều nước hơn
Bên cạnh việc bổ sung các loại thực phẩm giúp cô bé luôn thơm kể trên thì các chị em cũng có thể thực hiện một số biện pháp sau để giúp vùng kín thơm tho và nhiều nước hơn nhé.
4.1. Uống nước đầy đủ
Uống nước đầy đủ hàng ngày từ 2 đến 3 lít là cũng là một cách có thể giúp nữ giới cải thiện mùi hôi vùng kín và ra nhiều nước hơn khi quan hệ.
Việc uống nước đầy đủ có tác dụng giúp đào thải các chất độc hại cũng như các mùi của các thực phẩm từ đó giúp cho vùng kín không bị mùi hôi hoặc chỉ có mùi rất nhẹ.
Khi các chị em không bổ sung đủ nước hàng ngày thì nước tiểu sẽ có nhiều tính axit gây ra mùi chua cũng như vị chua cho cô bé. Các chị em có thể phân bổ và uống nước vào các thời điểm khác nhau để giúp cho cơ thể luôn duy trì có đủ lượng nước cần thiết.
4.2. Lựa chọn quần lót thông thoáng và rộng rãi
Một lời khuyên cho các chị em để giúp vùng kín không có mùi khó chịu là chị em nên lựa chọn quần lót có chất liệu bằng cotton với đặc điểm là thoáng khí và thấm mồ hôi tốt. Bởi vì như vậy sẽ giúp để hạn chế tình trạng vùng kín nóng ẩm, không thoáng khí dẫn đến tạo ra các mùi khó chịu.
4.3. Vệ sinh vùng kín đúng cách
Vệ sinh vùng kín nữ đúng cách được coi là một cách đơn giản để giúp cho vùng kín luôn thơm tho làm cho chị em tự tin hơn khi gần gũi bạn tình.
Việc vệ sinh vùng kín hàng ngày cũng như trước và sau khi quan hệ sẽ giúp loại bỏ hết các tác nhân gây ra mùi hôi khó chịu đồng thời giảm được tình trạng viêm nhiễm. Các chị em cần chú ý là sau khi rửa sạch thì vẫn nên dùng khăn bông để lau khô vùng kín sau đó mới mặc quần áo để giảm nguy cơ bị viêm nhiễm.
Mách bạn: Khơi Xuân Khang Linh – Cân bằng nội tiết tố nữ, dự phòng ung bướu.
– Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen
– Điều hòa kinh nguyệt, điều trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh: bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da,…
– Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn, chống nhăn, nám tận gốc.
– Chống lão hóa, trét, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.
– Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.
– Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục.
– Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần suất và thời gian thăng hoa.
– Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
– Hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn, tăng khả năng mang thai ở phụ nữ
– Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.
– Bổ sung thêm fucoidan sulfate hóa cao dự phòng ung bướu, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng đa nang…
Liên hệ Hotline: 0962.686.808 để được tư vấn sức khỏe miễn phí
Trên đây là những thông tin mà các chuyên gia giải đáp cho chị em về câu hỏi “Phụ nữ nên ăn gì trước khi quan hệ để thơm cô bé?”. Hy vọng qua nội dung bài viết trên sẽ giúp chị em biết được cách đảm bảo cho vùng kín luôn thơm tho để các cuộc yêu trở nên hoàn hảo hơn.
