logo khoi xuân

Nguyên nhân đau rát khi quan hệ và 10 mẹo khắc phục hiệu quả

Đau rát khi quan hệ là một trong các vấn đề hay gặp ở nhiều cặp đôi. Tuy nhiên nhiều người còn khá ngại ngùng trong chia sẻ và tìm hiểu về vấn đề này. Do đó, trong bài viết này, Khơi Xuân Khang Linh sẽ đem lại những thông tin về chủ đề đau rát khi quan hệ.

1. Đau rát khi quan hệ là gì?

Đau rát khi quan hệ là một vấn đề khá là phổ biến, có thể xảy ra ở cả hai giới nhưng thường gặp ở nữ giới. Đó là cảm giác bị đau rát, khó chịu ở vùng âm đạo trong và sau khi giao hợp.

Đây có thể là cảm giác tạm thời và mất đi sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên có những trường hợp tình trạng này kéo dài, thường xuyên tái diễn gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến đời sống tình dục.

dau-rat-sau-khi-quan-he
Đó là cảm giác bị đau rát, khó chịu ở vùng âm đạo trong và sau khi giao hợp

2. Nguyên nhân gây ra đau rát khi quan hệ?

Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể xuất từ một hoặc cả hai phía, do hoặc không do bệnh lý.

2.1. Nguyên nhân không phải do bệnh lý

  • Do tâm lý: Chưa sẵn sàng, căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, e dè, ngại ngùng và các yếu tố tâm lý tiêu cực khác đều có thể là nguyên nhân gây ra đau rát.
  • Màn dạo đầu chưa đủ thời gian: Quá vội vàng quan hệ khi bên nữ chưa đủ kích thích, chất nhầy chưa tiết ra đủ để bôi trơn. Cùng với sự ma sát trong khi quan hệ dẫn đến bị đau, rát ở phụ nữ hoặc cả hai bên.
  • Do kích thước của bộ phận sinh dục: Dương vật quá lớn có thể làm cho âm đạo phải căng lên quá mức. Từ đó dẫn đến đau trong và sau khi quan hệ.
  • Tư thế quan hệ không phù hợp: Cọ xát quá mạnh hay ở tư thế không đúng là nguyên do gây ra tình trạng đau rát.
  • Do quan hệ lần đầu: Là nguyên nhân gây ra đau rát ở 90% ở phụ nữ quan hệ lần đầu. Đó là do màng trinh ở ngay cửa mình của nữ giới, khi quan hệ lần đầu bị rách. Bên cạnh đó, âm đạo còn chật hẹp ở lần đầu sẽ có thể làm đau rát ở đầu dương vật do các dây thần kinh ở đây bị co thắt quá mức.
  • Đau rát khi quan hệ sau sinh: Đó là do hệ nội tiết của phụ nữ sau sinh cũng như âm đạo chưa hồi phục hoàn toàn. Điều này dẫn đến dịch nhầy được tiết ra không đủ và gây đau rát khi quan hệ. Ngoài ra, các vết mổ do rạch tầng sinh môn hay đẻ mổ có thể gây ra đau rát kéo dài.
  • Dị ứng: Có thể là dị ứng với các chất có trong bao cao su, gel bôi trơn, đồ chơi tình dục hoặc có đôi khi là cả tinh trùng.

2.2. Do bệnh lý ở phụ nữ

  • Rối loạn về da: Viêm da có thể dẫn đến các tổn thương gây ra đau rát khi quan hệ. Các tổn thương đó có thể là ở trên bề mặt da, xước, nứt loét da ở vùng kín.
  • Đau rát âm đạo mãn tính: Có nhiều trường hợp người phụ nữ bị tình trạng đau rát ở vùng kín kéo dài và lặp lại mỗi khi động chạm vào, bao gồm cả khi quan hệ.
  • Suy giảm nội tiết tố: Dẫn đến sự giảm tiết dịch nhầy ở âm đạo cũng như giảm nhu cầu sinh lý ở phụ nữ. Do đó gây ra cảm giác đau, khó chịu, rát ở bộ phận sinh dục trước và sau khi giao hợp. Có nhiều yếu tố gây ra sự suy giảm nội tiết tố như thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, bệnh phụ khoa…
  • Co thắt âm đạo: Khi dương vật xâm nhập vào âm đạo, các nhóm cơ ở đây xảy ra phản xạ co thắt. Các phản xạ này có thể gây ra đau rát khi mà tâm lý lúc quan hệ của người phụ nữ bị sợ hãi, căng thẳng quá mức. Tuy nhiên, cũng có trường hợp là bị hội chứng co thắt âm đạo không tự nguyện và nếu gặp thì cần phải có sự can thiệp của các bác sĩ.
  • Bệnh phụ khoa: Viêm âm đạo do nấm, vi khuẩn, mụn rộp sẽ gây ngứa ngáy, tiết dịch có mùi hôi, đau rát ở vùng âm đạo ngay cả khi quan hệ.
  • Các bệnh liên quan đến tử cung và buồng trứng: Lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, viêm vùng chậu và các bệnh lý khác có thể có dấu hiệu cảnh báo là đau rát khi quan hệ.

2.3. Đau rát do các bệnh ở nam giới

  • Các bất thường ở bao quy đầu: Là tình trạng phổ biến ở nam giới. Các vấn đề có thể gặp là quá dài, quá ngắn hay quá hẹp ở bao quy đầu. Thường các vấn đề này sẽ được phẫu thuật khắc phục từ bé. Tuy nhiên một số trường hợp chưa phẫu thuật hoặc có các lý do khác gây ra bất thường ở bao quy đầu thì sẽ gây đau tức, rát ở dương vật khi quan hệ. Đó là do bao quy đầu bị kéo căng trong quá trình giao hợp.
  • Bệnh nam khoa: Viêm nhiễm ở đường tiết niệu do nấm, vi khuẩn hay viêm bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn… là lý do gây ra đau rát ở dương vật, đặc biệt là khi xuất tinh.
  • Các bệnh tình dục khác như giang mai, lậu, sùi mào gà và những bệnh khác có thể lây nhiễm qua đường tình dục sẽ gây ra các tổn thương ở dương vật. Cùng với các tổn thương đó là cảm giác đau rát, khó chịu trong và sau khi giao hợp.
  • Suy giảm khả năng sinh lý nam: Việc bôi trơn tự nhiên trong quá trình quan hệ không chỉ do âm đạo của phụ nữ đảm nhiệm mà còn do dịch nhầy của dương vật đàn ông tiết ra. Khi gặp các vấn đề làm giảm tiết chất nhầy như do căng thẳng, mắc bệnh, dùng thuốc hay tuổi tác sẽ làm cho quá trình quan hệ bị đau rát hơn bình thường.

3. Đau rát khi quan hệ thường xảy ra ở bộ phận nào trên cơ thể?

Đau rát khi quan hệ là nỗi ám ảnh của nhiều cặp đôi, đặc biệt là ở phụ nữ và có thể làm ảnh hưởng đến tình cảm giữa hai người.

Ở nữ giới có thể cảm thấy đau rát ở khu vực âm hộ, trong và xung quanh âm đạo. Trong đó vị trí đau thường gặp khi quan hệ ở vùng đáy chậu, bên cạnh đó thì cũng có thể đau ở vùng xương chậu, dưới lưng, tử cung…

Còn ở nam giới thì có thể cảm thấy đau ở dương vật và tinh hoàn.

4. Đau rát khi quan hệ là dấu hiệu của bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Như đã nói ở phần nguyên nhân, tình trạng đau rát khi quan hệ có thể là do yếu tố tâm lý hoặc do bệnh lý.

Với các nguyên nhân ra tâm lý hoặc yếu tố khác không liên quan đến bệnh lý thì mặc dù có thể không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể gây nguy hiểm đến hạnh phúc đôi lứa. Bởi vì cảm giác khó chịu, đau rát khiến cho một hoặc cả hai bên ngần ngại, né tránh những cuộc yêu. Từ đó dẫn đến sự không hòa hợp trong cuộc sống, mâu thuẫn, xa cách giữa hai người.

Trường hợp đau rát khi quan hệ là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý liên quan đến sức khỏe của hai bên thì nên được phát hiện và điều trị kịp thời. Nếu không thì có thể sẽ tạo điều kiện cho các bệnh trở nên nặng hơn, xảy ra biến chứng như khó có thai, vô sinh hay thậm chí là ung thư.

5. Chẩn đoán nguyên nhân gây đau khi quan hệ

Để có thể chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng này, các bác sĩ sẽ tiến hành:

  • Hỏi khám lâm sàng: Khai thác các triệu chứng, tiền sử bệnh, cách sinh hoạt và dùng thuốc, trạng thái của người bệnh. Khi cần thiết, bác sĩ cũng có thể hỏi cả bạn tình của bệnh nhân để đánh giá một cách toàn diện.
  • Kiểm tra bộ phận sinh dục: Để quan sát, đánh giá tình trạng và phát hiện các bất thường của cơ quan sinh dục đối với cả nam và nữ. Một số kỹ thuật có thể được sử dụng như siêu âm, nội soi để hỗ trợ bác sĩ kiểm tra được chính xác.
  • Liệu pháp tâm lý: Với các trường hợp đau rát là do tâm lý, bác sĩ có thể tiến hành một số kiểm tra, thủ thuật tâm lý nhằm tìm ra được vấn đề người bệnh đang gặp phải.
  • Bên cạnh đó bệnh nhân có thể phải thực hiện thêm một số xét nghiệm máu, nuôi cấy vi sinh hay nước tiểu để xác định nguyên nhân gây bệnh.

6. Biện pháp khắc phục tình trạng đau rát khi quan hệ

6.1. Điều trị bệnh lý và thay đổi thói quen sinh hoạt

  • Đối với các trường hợp bị các bệnh lý ở vùng sinh dục hay ở vùng khác mà có thể gây ra đau rát khi quan hệ thì nên đi khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc điều trị này không chỉ nhằm khắc phục tình trạng đau rát mà còn để bảo đảm được khoái cảm khi quan hệ cũng như ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
  • Có lối sống lành mạnh: Ăn uống điều độ, đủ chất, nhất là vitamin và chất xơ kết hợp với tập luyện thể dục phù hợp, ngủ đủ giấc, giữ tâm trạng thoải mái. Tránh áp lực kéo dài, hạn chế hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích. Mục đích là để nâng cao thể trạng, đảm bảo chất lượng cho cuộc ân ái.
  • Tăng cường chức năng sinh lý bằng cách tập luyện, bổ sung nội tiết tố qua thực phẩm hoặc các sản phẩm hỗ trợ uy tín.
  • Giữ vệ sinh vùng sinh dục đúng cách: Đặc biệt là với phụ nữ. Mặc quần áo thoáng mát, tránh đồ bó chặt, bí hơi. Dùng dung dịch vệ sinh phù hợp, không thụt rửa sâu hay lạm dụng các sản phẩm tạo mùi thơm vùng kín…

6.2. Trước và trong khi quan hệ

  • Chuẩn bị tâm lý thoải mái, sẵn sàng cho cả hai bên. Tránh quan hệ khi một trong hai chưa sẵn sàng, bị căng thẳng, lo lắng hay áp lực. Hai bạn nên dành thời gian để nói chuyện, chia sẻ các vấn đề gặp phải trước khi quan hệ.
  • Đi tắm bằng nước ấm, nghe nhạc cho thoải mái tinh thần hoặc đi vệ sinh để thư giãn bàng quang.
  • Khởi đầu bằng màn dạo đầu nồng nhiệt: Kích thích đối phương bằng những nụ hôn, cử chỉ hành động vuốt ve, ôm hôn hay các cách khác. Hãy chỉ nên bắt đầu giao hợp khi cả hai nhất là bên nữ đã có đủ cảm giác kích thích.
  • Sử dụng chất bôi trơn để hỗ trợ giảm ma sát, đau rát trong quá trình quan hệ. Tuy nhiên không nên lạm dùng và nên tham khảo sự tư vấn của bác sĩ, dược sĩ trước khi dùng để tránh gây dị ứng.
  • Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp: Có rất nhiều tư thế quan hệ khác nhau, tuy nhiên mỗi cặp đôi sẽ có những tư thế phù hợp riêng, đem lại sự thoải mái và khoái cảm. Vì vậy hãy cùng bạn tình của mình tìm hiểu, lựa chọn và tìm ra cách quan hệ thăng hoa mà lại không gây đau rát.

6.3. Biện pháp giảm đau rát sau khi quan hệ

Khi bị cảm giác đau rát sau quan hệ, bạn có thể tham khảo một số giải phải hỗ trợ giảm đau như sau:

  • Chườm lạnh bằng nước đá: Lấy 1-2 cục đá lạnh nhỏ cho vào khăn hoặc túi sạch. Sau đó mang đi chườm vào vị trí bị đau một thời gian khoang 10-15 phút. Cảm giác lạnh do đá đem lại có thể làm các dây thần kinh ở vùng sinh dục tạm thời bị tê liệu, giúp giảm bớt cơn đau rát sau khi quan hệ. Tuy nhiên cần lưu ý đó là không được chườm trực tiếp đá lạnh lên da vì có thể xảy ra hiện tượng bỏng lạnh.
  • Nghỉ ngơi: Sau khi quan hệ, bạn nên nằm nghỉ tầm 30 phút – 1 tiếng rồi hẵng đi tắm hoặc thực hiện các hoạt động khác. Tránh vận động mạnh ngay sau khi mới quan hệ tình dục xong.
  • Ngâm nước ấm: Chuẩn bị một chậu nước ấm vừa đủ, sau đó ngâm bộ phận sinh dục vào trong khoảng 5-10 phút. Nước ấm sẽ giúp lưu thông máu và giảm cơn đau rát. Tuy nhiên bạn không nên ngâm cả người trong bồn tắm, nhất là bồn tắm có sóng.

Mách bạn: Để cân bằng nội tiết tố nữ, chống lão hóa cái thiện sức khỏe, sắc đẹp, sinh lý nữ và dự phòng ung bướu Th.s. Ds. Nguyễn Thị Vũ Thành khuyên chị em nên sử dụng Khơi Xuân khang Linh hàng ngày để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe chính mình.

Trên đây là những chia sẻ của Khơi Xuân Khang Linh về chủ đề đau rát khi quan hệ. Hy vọng bài viết này đã đem lại những thông tin hữu ích cho các bạn đọc.

TIN TỨC

Tin sức khỏe