Phụ nữ kinh nguyệt không đều có sao không? Nguyên nhân và cách khắc phục

Kinh nguyệt không đều có sao không là một vấn đề mà được các chị em quan tâm rất nhiều. Bởi vì chu kỳ kinh nguyệt vốn luôn được xem là biểu hiệu cho sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Nếu như kinh nguyệt thất thường thì đó có thể là dấu hiệu cho một vấn đề sức khỏe nào đó của người phụ nữ, Vậy để biết được kinh nguyệt không đều có sao không thì bạn hãy cùng Khơi Xuân Khang Linh đi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Xem thêm: 

• [Giải đáp câu hỏi] Phụ nữ sau sinh chưa có kinh nguyệt có đặt vòng được không?

• [Giải đáp] Đang có kinh nguyệt có chích ngừa ung thư cổ tử cung được không?

• [Giải đáp] Làm thế nào để kinh nguyệt đều trở lại?

1. Tìm hiểu về hiện tượng kinh nguyệt không đều ở nữ giới

1.1. Kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng chảy máu ở âm đạo do lớp niêm mạc ở tử cung bị bong ra. Hiện tượng này bắt đầu xảy ra ở nữ giới từ tuổi dậy thì (10 – 11 tuổi) và kéo dài đến khi mãn kinh (trước và sau 50 tuổi). Bình thường, mỗi chu kỳ kinh nguyệt sẽ có những đặc điểm sau:

• Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 28 ngày.
• Thời gian chảy máu kinh nguyệt sẽ diễn ra trong từ 3 – 5 ngày đầu của mỗi chu kỳ.
• Trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ sẽ mất khoảng 80 – 100ml máu.
• Máu kinh có màu đỏ tươi và có mùi tanh của máu.

Vậy, kinh nguyệt không đều (hay còn gọi là tình trạng rối loạn kinh nguyệt) chính là tình trạng mà chu kỳ kinh nguyệt diễn ra một cách bất thường không như trình bày ở trên. Trong một số trường hợp kinh nguyệt bất thường chỉ là một hiện tượng sinh lý bình thường tuy nhiên trong nhiều trường hợp rối loạn kinh nguyệt có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề bất thường nào đó mà chị em không nên chủ quan.

1.2. Kinh nguyệt không đều thường xuất hiện ở độ tuổi nào?

Kinh nguyệt không đều là tình trạng thường gặp ở những bạn gái trong độ tuổi dậy thì do nội tiết tố cũng như các hoạt động của buồng trứng chưa ổn định. Tuy nhiên, tình trạng này chỉ xuất hiện trong 2 đến 3 năm đầu hành kinh.

Ở các chị em trong độ tuổi sinh sản nếu như kinh nguyệt không đều mà kéo dài nhiều ngày thì có thể là dấu hiệu các bệnh lý phụ khoa như: Viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, u nang buồng trứng,… Các bệnh này có thể ảnh hưởng gây đến sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của các chị em phụ nữ.

2. Những biểu hiện của chu kỳ kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều có thể xuất hiện với những biểu hiện điển hình như sau: 

• Chu kỳ kinh đến sớm hơn dự kiến: Là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không diễn ra đúng ngày dự kiến mà thay vào đó nó đến sớm hơn 3 ngày, 7 ngày thậm chí cũng nhiều trường hợp chị em bị “rụng dâu” 2 lần một tháng.  
• Trễ kinh: có lẽ là tình trạng mà khiến cho các chị lo ngại nhiều nhất và ảnh hưởng nhiều nhất tới tâm lý phái đẹp. Nếu như bị chậm kinh 3 – 4 ngày là chuyện hết sức bình thường. Tuy nhiên, nếu thời gian trễ kinh quá lâu mà trước đó có quan hệ tình dục thì đây rất có thể đây là một dấu hiệu sớm cho biết bạn đang có em bé. 
• Rong kinh: Rong kinh cũng là 1 biểu hiện của hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Nó biểu hiện bằng việc chu kỳ kinh nguyệt kéo dài tới 10 ngày và thậm chí còn hơn thế nữa. 
• Kinh thưa: Kinh thưa cũng là một biểu hiện khác của trễ kinh. Ở nữ giới mà có chu kỳ kinh nguyệt bình thường, cứ sau khoảng 28 đến 30 ngày sẽ bắt đầu đến giai đoạn hành kinh. Và ngược lại, kinh nguyệt thưa được hiểu là tình trạng mà khoảng cách giữa các chu kỳ kinh lớn hơn có thể là 2, 3 hoặc 5 tháng. 
• Vô kinh: Đây là tình trạng mà bạn hoàn toàn không có kinh trong vòng 6 tháng đến 1 năm (không tính phụ nữ trong thời gian mang thai).

3. Những nguyên nhân gây ra rối loạn kinh nguyệt

• Mang thai

Mang thai chính là nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt. Nếu như các chị em đã quan hệ tình dục trước đó và không sử dụng bất kỳ phương pháp tránh thai nào mà thấy chậm kinh thì hãy kiểm tra vì có thể đã xảy ra hiện tượng thụ thai nên không xuất hiện kinh nguyệt.

• Ảnh hưởng từ các loại thuốc tránh thai nội tiết tố

Thuốc tránh thai có chứa thành phần nội tiết gây ra tác động trực tiếp tới hệ thống nội tiết tố của cơ thể nữ giới. Từ đó dẫn tới sự mất cân bằng nội tiết tố nữ và gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều.

• Nữ giới đang trong độ tuổi dậy thì

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng rất hay gặp ở tuổi dậy thì. Nguyên nhân là do trong khoảng 2 đến 3 năm khi nữ giới bắt đầu xuất hiện xuất hiện kinh nguyệt thì hoạt động nội tiết của vùng dưới đồi, tuyến yên cũng như buồng trứng chưa trưởng thành nên dẫn đến hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt không đều.

• Phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú

Trong sữa mẹ có chứa rất nhiều prolactin và chất này gây ức chế các hormon sinh sản. Do đó, trong thời kỳ mà các chị em cho con bú thì kinh nguyệt ra rất ít hay không có. Để khắc phục tình trạng này thì các mẹ hãy cai sữa cho con.

• Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh

Từ khoảng tuổi 50 trở đi hoặc sớm hơn thì nồng độ estrogen trong cơ thể của người phụ nữ có sự sụt giảm đáng kể. Vì vậy, có thể xuất hiện tình trạng chu kỳ kinh trở dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường.

• Phụ nữ bị mắc hội chứng đa nang ở buồng trứng

Buồng trứng đa nang cũng được coi là 1 trong những nguyên nhân khá phổ biến gây rối loạn kinh nguyệt. Bệnh lý buồng trứng đa nang khiến lượng androgen trong có thể tăng lên quá mức, khiến máu kinh ra nhiều hơn hoặc ít hơn và thậm chí là không có.

• Phụ nữ mắc bệnh lý tuyến giáp

Tuyến giáp là cơ quan điều tiết các hoạt động của các nội tiết tố nữ. Các chị em mắc các bệnh lý về tuyến giáp như suy giáp sẽ làm cho tuyến giáp hoạt động không hiệu quả từ đó khiến chu kỳ kinh nguyệt bị ảnh hưởng. Cụ thể là chu kỳ sẽ kéo dài hơn, lượng máu kinh ra mỗi lần nhiều hơn và đau bụng hơn.

Ngược lại, nếu như các chị em bị mắc bệnh cường giáp thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ ngắn hơn, lượng máu ra ít hơn.

• Phụ nữ bị bệnh lý u xơ tử cung

U xơ tử cung có nguyên nhân chủ yếu là do nồng độ estrogen tăng cao gây nên. Do đó, khi phụ nữ mắc u xơ tử cung cũng sẽ xuất hiện tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không ổn định. Ở những trường hợp bệnh nặng, phụ nữ mắc u xơ tử cung sẽ bị mất máu trầm trọng từ đó gây thiếu máu cấp tính hoặc mãn tính.

• Phụ nữ bị mắc lạc nội mạc tử cung

Lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân chiếm 10% trong số các trường hợp chu kỳ kinh nguyệt thất thường. Lạc nội mạc tử cung là tình trạng khi lớp niêm mạc bị lộn ngược vào trong cơ thể, tới vòi trứng, buồng trứng hay bàng quang,… thay vì được “tống sạch” ra ngoài. Chính vì vậy mà phụ nữ sẽ có kỳ kinh dài hơn hơn, mất nhiều máu hơn và đau bụng nhiều hơn.

• Phụ nữ bị béo phì hay thừa cân

Tình trạng thừa cân và béo phì gây tác động trực tiếp đến các hormone cũng như chỉ số insulin trong cơ thể, dẫn đến kinh nguyệt thất thường. Bên cạnh đó, việc tăng cân nhanh cũng làm cho chu kỳ kinh nguyệt gặp bất ổn định.

• Phụ nữ bị rối loạn ăn uống hay suy nhược cơ thể

Việc ăn uống không đủ chất gây suy nhược cơ thể và ảnh hưởng tới nội tiết tố trong cơ thể từ đó dẫn đến tình trạng kinh nguyệt không đều và thậm chí là mất kinh. Bởi khi cơ thể không được nạp đủ calo sẽ gây ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới quá trình rụng trứng.

• Thường xuyên sử dụng các chất kích thích

Việc thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia hay thuốc lá hoặc các loại đồ uống có chứa caffeine có thể gây ảnh hưởng đến sự mất cân bằng nội tiết tố nữ trong cơ thể từ đó dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt không đều.

• Phụ nữ vận động hay tập thể dục quá sức

Việc duy trì tập luyện thể dục thể thao là 1 phương pháp rèn luyện sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, các chị em cần phải lưu ý đến cường độ luyện tập của các bài tập. Vận động hay tập các bài tập thể dục quá sức sẽ cản trở hoạt động của các nội tiết tố nữ.

• Phụ nữ căng thẳng, áp lực và stress kéo dài

Khi áp lực, căng thẳng hay mệt mỏi kéo dài, não sẽ điều khiển tuyến yên tác động đến quá trình rụng trứng và làm ảnh hưởng tới kinh nguyệt.

• Do tác dụng phụ của thuốc

Việc các chị em tự ý sử dụng một số loại thuốc mà không có sự tư vấn của bác sĩ sẽ có thể gây tác động không nhỏ đến chu kỳ kinh nguyệt. Các loại thuốc bao gồm như: Thuốc chữa các bệnh lý về tuyến giáp, chống đông máu, thuốc an thần, aspirin…

• Phụ nữ mắc phải bệnh lý viêm cổ tử cung

Viêm cổ tử cung là bệnh lý làm xáo trộn các chức năng ở cổ tử cung của nữ giới làm cho người bệnh cảm thấy rất đau đớn ở vùng bụng dưới. Bên cạnh đó kèm keo triệu chứng rối loạn kinh nguyệt và dẫn đến khó có thai.

• Phụ nữ mắc bệnh ung thư tử cung

Theo thống kê thì tỉ lệ mắc bệnh ung thư tử cung ngày càng gia tăng hiện nay. Nếu như các chị em cảm thấy chu kỳ kinh nguyệt của mình không đều hay có bất cứ dấu hiệu bất thường nào thì cũng không nên chủ quan, vì đó có thể là 1 trong những biểu hiện của bệnh ung thư tử cung. Đặc biệt là bị ra máu trong hay sau khi giao hợp và ra khí hư bất thường là những dấu hiệu và triệu chứng khác của bệnh này.

4. Kinh nguyệt không đều có sao không?

Tình trạng kinh nguyệt không đều dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có những tác hại nhất định đối với sức khỏe cũng như khả năng sinh sản của nữ giới. Và dưới đây là những tác hại mà rối loạn kinh nguyệt gây ra:

• Rối loạn nội tiết tố gây ảnh hưởng tới nhan sắc của các chị em với biểu hiện là: Da tái xanh, khô ráp, dễ bị sạm nám và tàn nhang, dễ nổi mụn, lỗ chân lông to, lão hoá nhanh,…
• Ảnh hưởng tâm lý như thường xuyên mệt mỏi, cáu gắt, suy giảm trí nhớ…
• Mất nhiều máu nếu chu kỳ kinh kéo dài có thể gây ra: mệt mỏi, thường xuyên choáng váng, thở gấp, nhịp tim nhanh…
• Làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa như: buồng trứng đa nang, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, ung thư buồng trứng,…
• làm giảm khả năng thụ thai do hoạt động của buồng trứng bị ảnh hưởng và dẫn đến nguy cơ bị vô sinh và hiếm muộn.

5. Kinh nguyệt không đều khi nào thì bạn nên đi khám bác sĩ?

Các chuyên gia khuyên rằng chị em nên khám phụ khoa ít nhất mỗi năm một lần để kiểm tra sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, bạn nên đi gặp bác sĩ ngay nếu bạn bị chảy máu trong các trường hợp sau:

• Giữa hai chu kỳ
• Sau khi quan hệ tình dục
• Khi đang mang thai
• Sau thời kỳ mãn kinh

Bên cạnh đó, chị em cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi gặp phải các triệu chứng bất thường sau đây:

• Núm vú tiết dịch
• Mọc nhiều tóc con một cách bất thường
• Nhiều mụn trứng cá
• Cảm thấy đau dữ dội hoặc bị sốt
• Dịch máu có mùi bất thường
• Tăng hay giảm cân mà không rõ nguyên nhân
• Chu kỳ kinh nguyệt của bạn kéo dài hơn 1 tuần hoặc hơn
• Lượng kinh nguyệt ra nhiều một cách bất thường cần nhiều hơn 1 miếng băng vệ sinh trong một giờ

Để biết kinh nguyệt không đều có sao không? Bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của bạn thông qua việc xem chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bao lâu và phải thay bao nhiêu băng vệ sinh hoặc miếng lót vệ sinh bạn sử dụng trong mỗi chu kỳ. Bởi những thông tin này sẽ hữu ích khi đi bạn khám phụ khoa. Ngoài ra, một điều cần lưu ý đó là bạn hãy tránh sử dụng các sản phẩm có chứa aspirin vì có thể làm tăng sự chảy máu.

6. Làm thế nào để khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều?

Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp các chị em khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều:

• Thăm khám phụ khoa định kỳ 6 tháng 1 lần bởi việc này sẽ có thể giúp theo dõi và phát hiện sớm các bệnh lý về phụ khoa, cũng như điều trị kịp thời bất cứ vấn đề nào liên quan đến sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ, bao gồm cả tình trạng rối loạn kinh nguyệt.
• Xây dựng một chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh thông qua việc ăn đủ chất, bổ sung đa dạng các loại thực phẩm, ưu tiên là các loại vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp tăng cường sức đề kháng và ổn định nội tiết tố trong cơ thể.
• Tập luyện thể chất một cách khoa học: lựa chọn những bài tập phù hợp để giúp duy trì sức khỏe mà không làm ảnh hưởng đến các hoạt động của hệ thống nội tiết.
• Uống đủ nước mỗi ngày khoảng 2 lít nước sẽ giúp cho các bộ máy cơ thể hoạt động trơn tru, ổn định đường huyết cũng như đảm bảo cân bằng lượng chất lỏng trong cơ thể.
• Hạn chế tối đa sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê,… bởi đây đều là những thứ vô cùng có hại đối với sức khỏe, đặc biệt là không tốt cho kinh nguyệt của phụ nữ.

Mách bạn: Khơi Xuân Khang Linh – Cân bằng nội tiết tố nữ, dự phòng ung bướu.

– Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen 

– Điều hòa kinh nguyệt, điều trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh: bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da,…

– Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn, chống nhăn, nám tận gốc.

– Chống lão hóa, trét, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.

– Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.

– Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục. 

– Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần suất và thời gian thăng hoa. 

– Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.

– Hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn, tăng khả năng mang thai ở phụ nữ

– Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.

– Bổ sung thêm fucoidan sulfate hóa cao dự phòng ung bướu, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng đa nang…

Liên hệ Hotline: 0962.686.808 để được tư vấn sức khỏe miễn phí

Trên đây là những thông tin giúp giải đáp cho chị em câu hỏi “Kinh nguyệt không đều có sao không?”. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các chị em đã có thêm kiến thức để biết cách chăm sóc cho bản thân được tốt hơn.