Vitamin E nào tốt cho nội tiết là câu hỏi mà rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Ngày hôm nay Khơi Xuân Khang Linh sẽ đi trả lời cho câu hỏi Vitamin E nào tốt cho nội tiết tố nữ nhất hiện nay.
1. Vitamin E là gì?
Vitamin E là một loại vitamin thuộc nhóm vitamin tan trong dầu. Vitamin E là một nguyên tố vi lượng rất cần thiết cho cơ thể của chúng ta.
Nếu như cơ thể thiếu vitamin E, chúng ta sẽ gặp rất nhiều các vấn đề về sức khỏe cũng như sắc đẹp.
Chính vì vậy, các chị em phụ nữ hiện nay thường chọn ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng vitamin E cao trong bữa hàng ngày.
2. Công dụng của vitamin E
Đối với phụ nữ, việc lựa chọn loại vitamin E tốt cho nội tiết tố là điều vô cùng quan trọng. Vì vitamin E không chỉ là dưỡng chất rất cần thiết đối với sức khỏe mà nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến nhan sắc cũng như sinh lý của nữ giới.
Trong đó, vitamin E có những công dụng phải kể đến như:
- Cải thiện các rối loạn nội tiết tố ở nữ giới
- Tăng cường sức khỏe tim mạch
- Giảm đau khớp và hạn chế những triệu chứng của bệnh viêm khớp
- Có tác dụng trong việc điều trị bệnh buồng trứng đa nang
- Điều trị bệnh xơ nang vú
- Làm dày niêm mạc tử cung cải thiện khả năng sinh sản cho chị em
- Bảo vệ túi ối giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh
- Cải thiện các tình trạng về mắt như khô mắt, mỏi mắt
- Làm chậm quá trình lão hóa cho da
- Phục hồi những hư tổn trên tóc do yếu tố môi trường tác động
3. Những loại Vitamin E nào tốt cho nội tiết?
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại vitamin E khác nhau khiến cho các chị em băn khoăn không biết sản phẩm nào tốt, sản phẩm nào phù hợp để sử dụng.
Dưới đây là 8 sản phẩm vitamin E trên thị trường được sử dụng nhiều nhất hiện nay, các chị em có thể tham khảo!
3.1. Viên uống Puritan’s Pride Vitamin E
Đây là sản phẩm vitamin đến từ thương hiệu chăm sóc sức khỏe của Mỹ, đã được tin dùng đã hơn 40 năm.
Viên uống Puritan’s Pride Vitamin E là được bào chế dưới dạng viên nang không chứa hương vị nhân tạo, chất tạo ngọt và chất bảo quản nên rất an toàn cho người sử dụng.
Sản phẩm đến từ Mỹ này có hàm lượng ở mức cao nhất là 1000 IU nên cũng rất hiệu quả trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch, sức khỏe hệ tuần hoàn, chống oxy hóa,…
Công dụng:
- Bảo vệ sức khỏe của hệ tuần hoàn
- Cải thiện quá trình lão hóa và chảy xệ của da
- Cung cấp độ ẩm tự nhiên cho làn da, giúp làn da trắng sáng đồng thời loại bỏ các nếp nhăn, sạm, nám, tàn nhang,…
- Loại bỏ độc tố trên làn da, giúp da mịn màng và chống lên mụn.
- Ngăn ngừa và giúp giảm các biến chứng khác như suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể, mỏi mắt, khô mắt, mờ mắt,…
Đối tượng sử dụng:
- Những người đang có nhu cầu cải thiện tình trạng lão hóa da.
- Hỗ trợ mọc tóc và cải thiện thị lực.
- Không sử dụng sản phẩm này cho trẻ em dưới 15 tuổi hay những người đang mang thai hoặc đang cho con bú.
Cách dùng:
Mỗi ngày uống 1 viên và nên uống sau bữa sáng.
Giá bán: khoảng 350.000đồng/lọ.
3.2. Viên uống Solgar Vitamin E 400 IU
Solgar Vitamin E 400 IU cũng là một sản phẩm vitamin E dạng viên nang mềm được sản xuất tại Mỹ.
Đây là một trong những sản phẩm bổ sung vitamin E bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.
Sản phẩm này được đánh giá là mang lại hàm lượng vitamin E dồi dào để chăm sóc sức khỏe và cải thiện sắc đẹp cho chị em.
Sản phẩm được rất nhiều người tiêu dùng đánh giá cao về độ an toàn và tính hiệu quả cho cơ thể.
Công dụng:
- Hỗ trợ chăm sóc cho làn da mịn màng và săn chắc.
- Ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm trên da.
- Giúp cải thiện thị lực và cải thiện tình trạng khô mắt, mỏi mắt.
- Giúp làn da của bạn sáng hơn và mịn màng hơn.
Đối tượng sử dụng:
- Những người từ 19 tuổi trở lên.
- Phụ nữ có thai hoặc đang sử dụng thuốc điều trị những bệnh khác phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Liều lượng:
- Uống sau bữa ăn sáng hoặc trưa khoảng 15 phút.
- Uống mỗi ngày 1 viên.
Giá bán: khoảng 540.000 đồng/lọ.
3.3. Viên uống DHC bổ sung vitamin E
Viên uống DHC bổ sung vitamin E là dạng viên được chiết xuất bởi dầu thực vật tự nhiên có tác dụng mang lại vẻ đẹp cho làn da cũng như mái tóc cho phụ nữ.
Đây là sản phẩm được sử dụng phổ biến ở nhiều quốc gia trong đó có cả Việt Nam và sản phẩm cũng được đánh giá cao về chất lượng cũng như hiệu quả mà nó mang lại.
Công dụng:
- Hỗ trợ bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại như tia cực tím, khói, bụi,…
- Giúp thúc đẩy quá trình hồi phục các tổn thương trên da.
- Ngăn ngừa mọc mụn mủ, mụn bọc hay mụn trứng cá.
- Nuôi dưỡng cho làn da luôn khỏe mạnh, đều màu và trắng sáng.
- Hỗ trợ sản xuất dịch nhờn ở âm đạo để các cuộc yêu thêm hoàn hảo.
Đối tượng sử dụng:
Chỉ nên sử dụng cho những người trên 18 tuổi.
Liều lượng: Mỗi ngày sử dụng 1 viên sau bữa ăn sáng hoặc sau bữa trưa.
Giá bán: khoảng 149.000 đồng/túi 60 viên.
3.4. Viên uống Vitamin E 400 IU Nature Made
Sản phẩm viên uống Vitamin E 400 IU Nature Made là dạng vitamin E tổng hợp có tác dụng hỗ trợ chăm sóc da, tóc cũng như tăng cường nội tiết tố cho phụ nữ.
Sản phẩm này không chứa men, hương hiệu hóa học, chất phụ gia và gluten, do vậy nên có thể đảm bảo độ an toàn cho người sử dụng.
Công dụng:
- Hỗ trợ chăm sóc và giúp làm đẹp da.
- Cung cấp độ ẩm cho da và giúp xóa mờ nếp nhăn.
- Hỗ trợ loại bỏ độc tố trên da giảm nám sạm và mụn trứng cá.
- Giúp cho mái tóc của bạn suôn mượt, bồng bềnh và chắc khỏe hơn.
Đối tượng sử dụng:
- Nữ giới khoảng từ 30 tuổi.
- Nữ giới đang trong giai đoạn chuẩn bị mang thai.
- Luôn cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi, lo âu,…
Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 viên sau ăn sáng hoặc sau ăn trưa.
Giá bán: khoảng 560.000đồng/lọ.
3.5. Kirkland Signature Vitamin E 400 IU
Kirkland Signature Vitamin E 400 IU là viên vitamin E có vai trò rất quan trọng trong việc dưỡng ẩm và làm đẹp da cho chị em phụ nữ.
Không những thế vitamin E còn mang lại hiệu quả cao trong việc giải tỏa căng thẳng, loại bỏ tình trạng lo âu, căng thẳng, mệt mỏi.
Công dụng:
- Giúp cải thiện làn da luôn mịn màng và tươi trẻ.
- Giúp cải thiện tốt các vấn đề mà sẹo do mụn gây ra.
- Dưỡng ẩm và làm giảm các nếp nhăn trên da.
- Giúp hỗ trợ điều trị và cải thiện các triệu chứng liên quan đến mắt.
- Hỗ trợ cải thiện tình trạng mệt mỏi và căng thẳng.
- Hỗ trợ điều trị và giúp cải thiện nội tiết tố nữ.
- Hỗ trợ xóa mờ tình trạng rạn da.
Đối tượng sử dụng: Những người thiếu hụt vitamin E cho và nữ giới bị rối loạn nội tiết tố sau khi sinh con.
Cách dùng:
- Ngày uống 1 viên sau bữa ăn sáng hoặc trưa.
- Sản phẩm này có thể dùng để thoa trực tiếp lên da mắt.
Giá bán: khoảng 389.000đồng/lọ.
3.6. Vitamin E nội tiết viên: Enat 400
Sản phẩm này được rất nhiều người sử dụng đánh giá là có tác dụng tuyệt vời để giữ ẩm, cải thiện làn da, làm trắng da cũng như chống lão hóa cho da hiệu quả.
Ngoài ra, sản phẩm còn giúp các chị em nâng cao sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai hơn, cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể và mệt mỏi kéo dài.
Công dụng:
- Hỗ trợ làm đẹp da làm mịn màng làn da.
- Ngăn chặn quá trình lão hóa.
- Giúp cấp ẩm làn da của bạn.
- Nâng cao sức đề kháng và nâng cao thể trạng cho nữ giới.
- Thúc đẩy quá trình thụ thai.
Đối tượng sử dụng:
- Những người trên 12 tuổi.
- Những người đang mang thai hoặc chuẩn bị phẫu thuật thì nên tham khảo trước bác sĩ trước khi sử dụng.
Cách dùng: Ngày uống 1 viên sau ăn sáng hoặc ăn trưa.
Giá bán: 110.000đồng/hộp 3 vỉ x 10 viên.
3.7. Blackmores Natural Vitamin E 1000 IU
Đây là viên uống được chiết xuất từ 100% thành phần tự nhiên. Sản phẩm này giúp chị em bổ sung lượng vitamin E cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện làn da thêm khỏe khoắn, tươi trẻ đồng thời giúp đảm bảo sức khỏe tim mạch.
Blackmores Natural Vitamin E 1000 IU
Công dụng:
- Chống lão hóa da.
- Làm đẹp da từ bên trong đồng thời giảm thiểu những tác động của môi trường lên làn da.
- Tăng cường sức tim mạch.
Đối tượng sử dụng: Những người trên 12 tuổi.
Cách dùng: Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn.
Giá bán: khoảng 255.000 đồng/lọ.
3.8. Viên uống Vitamin E đỏ Zentiva
Viên uống Vitamin E đỏ Zentiva có tác dụng giúp bảo vệ, chăm sóc cho làn da mịn màng tươi trẻ, hạn chế lên mụn, khô da, nám da đồng thời làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch.
Cùng với đó, sản phẩm được bào chế từ các thành phần tự nhiên, vô cùng lành tính, đảm bảo tính hiệu quả cũng như độ an toàn cho người sử dụng.
Công dụng:
- Điều trị khô da, cải thiện tình trạng da bong tróc, sần sùi, thô ráp.
- Bảo vệ làn da, hạn chế các ảnh hưởng từ tia UV đồng thời giảm nguy cơ ung thư da.
- Giúp hỗ trợ làm lành vết thương, điều trị vết thương, giảm thâm sẹo
- Cải thiện làn da giúp da luôn căng bóng mịn màng, tươi trẻ.
- Giảm các nếp nhăn và cải thiện tình trạng da bị lão hóa.
- Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch.
- Hỗ trợ điều trị những bệnh lý có liên quan đến đường hô hấp hay đường tiêu hóa.
- Tăng cường hệ miễn dịch, giúp làm sáng mắt và tăng cường thị lực.
Đối tượng sử dụng: Những người trên 15 tuổi.
Liều lượng: Mỗi ngày 1 viên, sử dụng sau ăn khoảng 30 phút đến 1 tiếng.
Giá bán: khoảng 255.000 đồng/lọ.
4. Lưu ý khi sử dụng vitamin E bổ sung nội tiết
Một số lưu ý khi sử dụng vitamin E phải kể đến như sau:
- Với những sản phẩm vitamin E dạng viên uống, bạn cần sử dụng đúng liều lượng theo sự hướng dẫn của các chuyên gia dinh dưỡng.
- Vitamin E không phải là thuốc nên không thể dùng để thay thế cho các thuốc điều trị bệnh. Do đó, người sử dụng không nên quá lạm dụng sản phẩm này.
- Đối với vitamin E ở dạng viên uống thì sau khi tiêu hóa việc biến đổi cũng như phân tán đến những cơ quan khác trên cơ thể sẽ hơi chậm.
- Đối với vitamin E dạng bôi sẽ thẩm thấu rất nhanh lên da, do đó chỉ cần bôi vitamin E trực tiếp lên da và massage nhẹ nhàng để thẩm thấu vào da.
- Có thể bổ sung vitamin E ở dạng bôi lẫn dạng viên uống để có hiệu quả cao nhất.
- Khi mua Vitamin E cần đọc kĩ thành phần của sản phẩm để chọn mua cho mình loại sản phẩm phù hợp nhất.
- Ngoài sử dụng thực phẩm hỗ trợ tăng cường nội tiết tố thì cần kết hợp thêm chế độ ăn uống khoa học cùng với tập luyện thể dục, thể thao đều đặn để tăng sức đề kháng cho thể toàn diện.
- Những người có bệnh nền, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Mách bạn: Để cân bằng nội tiết tố nữ, chống lão hóa cái thiện sức khỏe, sắc đẹp, sinh lý nữ và dự phòng ung bướu Th.s. Ds. Nguyễn Thị Vũ Thành khuyên chị em nên sử dụng Khơi Xuân khang Linh hàng ngày để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe chính mình.
Trên đây là những thông tin để giải đáp cho câu hỏi “Vitamin E nào tốt cho nội tiết tố nữ?” mà Khơi Xuân Khang Linh muốn gửi đến cho bạn. Hy vọng là những kiến thức trên sẽ giúp ích cho chị em trong việc chăm sóc cho sức khỏe cũng như sắc đẹp của mình.
