Nhiều chị em phụ nữ sau sinh không có sữa cho con bú. Vậy để khắc phục tình trạng phụ nữ sau sinh không có sữa phải làm sao? Mời bạn đọc bài viết dưới đây để nghe lời khuyên từ các chuyên gia của Khơi Xuân Khang Linh.
Xem thêm:
1. Lý giải hiện tượng không có sữa cho con bú
Không có sữa cho con bú được hiểu là hiện tượng bầu ngực của mẹ không có sữa tiết ra để cho con bú, mặc dù con đã bú rất nhiều và rất lâu nhưng sữa vẫn không ra đủ để cho con bú.
Hiện tượng này được các nhà khoa học lý giải là do sự thiếu hụt của 2 hormone Prolactin tạo sữa và Oxytocin tiết sữa.
Ngoài ra, với một số trường hợp mất sữa ngay sau khi sinh là do chưa hoàn chỉnh cơ chế tạo sữa do mới sinh con lần đầu hoặc sinh non và quy trình tạo sữa cũng bị ảnh hưởng.
2. Mẹ không có sữa cho con bú là do đâu
Không có sữa cho con bú có thể do một số nguyên nhân chính sau đây:
2.1. Mất máu nhiều và khó khăn trong quá trình sinh nở
Nếu quá trình sinh nở của chị em diễn ra khó khăn, mẹ phải sinh mổ, băng huyết, … sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất sữa mẹ. Đặc biệt, nếu khi sinh chị em bị mất máu quá nhiều có thể sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến yên nên sẽ không còn khả năng kích hoạt tiết sữa.
Ngoài ra, một số chị em phải dùng kháng sinh, thuốc giảm đau,… cũng là nguyên nhân làm trì hoãn sự bắt đầu đầu của quá trình tiết sữa sau sinh.
2.2. Căng thẳng trong thời gian dài
Sau khi sinh tâm lý của phụ nữ sẽ có những biến đổi như cuộc sống quá bận bịu, con quấy khóc đêm thường xuyên và công việc chịu áp lực nhiều,… thì sẽ khiến mẹ vô cùng căng thẳng. Chính những yếu tố ấy tác động vào làm cho cơ thể của mẹ không thể tiết sữa.
Ngoài ra, áp lực đến từ việc lo lắng mình không có sữa cho con bú là do đâu tạo cho người mẹ có tâm lý bất an, căng thẳng.
2.3. Mất cân bằng các yếu tố nội tiết tố
Quá trình sản xuất sữa mẹ chịu tác động bởi hormone prolactin còn quá trình chảy của dòng sữa qua ống dẫn tuyến vú lại chịu tác động của hormone oxytocin. Nếu những hormone này bị thiếu đi vì một lý do nào đó thì quá trình sản xuất sữa mẹ cũng sẽ bị tác động.
2.4. Do tác dụng phụ của thuốc
Một số loại thuốc thảo dược nếu chị em dùng trước hoặc sau sinh có thể cản trở việc sản xuất sữa mẹ. Điển hình đó là một số loại lá như bạc hà, mùi tây, kinh giới,… có thể gây ức chế việc tiết sữa mẹ.
2.5. Do lối sống và môi trường
Với những người mẹ duy trì chế độ ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, vận động ít và sử dụng chất kích thích,… sẽ ít hoặc thậm chí không có sữa vì những yếu tố này sẽ làm cho quá trình sản xuất sữa bị ảnh hưởng.
2.6. Bị sót nhau thai
Nhiều trường hợp không có sữa cho con bú sau sinh là do bị sót nhau thai trong tử cung. Tình trạng này sẽ làm kích hoạt quá trình giải phóng progesterone và estrogen, từ đó ngăn chặn quá trình tiết sữa sau sinh bắt đầu. Không những thế, việc bỏ sót nhau thai còn khiến cho người mẹ bị tăng nguy cơ nhiễm khuẩn hậu và mất sữa.
2.7. Đái tháo đường thai kỳ
Nếu trong quá trình mang thai người mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì sau khi sinh cũng rất dễ có nguy cơ không có sữa cho con bú. Vì insulin được xem là một hormone quan trọng đối với quá trình sản xuất sữa mẹ. Nên nếu mẹ bị tiểu đường thai kỳ thì nồng độ insulin sẽ dao động và sẽ ảnh hưởng đến sự bắt đầu của quá trình tiết sữa.
2.8. Những yếu tố khác
Nếu mẹ sinh con khi tuổi tác đã quá cao thì cơ thể cũng tiết sữa chậm và ít hơn, nhiều trường hợp còn không có sữa cho con bú.
3. Phụ nữ sau sinh không có sữa phải làm sao?
3.1. Cho con bạn bú nhiều hơn
Càng cho con bạn bú nhiều, cơ thể bạn càng sản xuất ra nhiều sữa. Bạn không cần thiết phải tuân thủ nghiêm ngặt theo thời gian biểu để cho con bú mà nên cho trẻ bú bất cứ lúc nào trẻ đói, miễn là bé muốn. Đặc biệt là trong tuần đầu tiên khi mẹ bắt đầu có sữa và bạn chú ý chỉ nên cho trẻ bú hết một bên vú sau đó mới bú sang bên còn lại.
3.2. Uống đủ nước
Uống đủ nhiều, đặc biệt là nước ấm chính là yếu tố then chốt giúp cho cơ thể bạn gia tăng sản xuất lượng sữa mỗi ngày.
3.3. Kiểm soát căng thẳng, lo âu
Bạn cũng nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh tình trạng quá mệt mỏi và căng thẳng. Mỗi ngày, bạn nên ngủ ít nhất khoảng 10 tiếng, khoảng 2 – 4 tiếng vào ban ngày và 6 – 8 tiếng vào ban đêm để cơ thể của bạn được nghỉ ngơi và quá trình tiết sữa cũng trở nên thuận lợi hơn.
3.4. Massage ngực
Massage ngực có thể giúp tăng cường lượng sữa của bạn. Khi trẻ đang bú một cách thoải mái, bạn có thể massage nhẹ nhàng xung quanh ngực và sau đó hướng về núm vú, chờ cho tới khi bé đã nuốt được một vài ngụm. Sau đó, bạn xoa bóp sang khu vực khác và lại chờ cho bé nuốt thêm. Lặp lại các động tác như vậy bạn sẽ kích thích sữa xuống nhiều và dễ dàng hơn.
3.5. Ăn uống đủ chất
Mẹ sau sinh cần cung cấp khoảng 2.500 calo mỗi ngày, nguồn năng lượng này đến từ nhiều loại thực phẩm khác nhau. Bữa ăn của sản phụ sau sinh cần đảm bảo đủ: protein, chất béo, vitamin, rau xanh,…
3.6. Da kề da
Hiện nay, liệu pháp da kề da vừa giúp cải thiện hệ hô hấp cho trẻ vừa kích thích quá trình tiết sữa sẽ nhanh chóng diễn ra hơn.
3.7. Chườm ấm ngực
Massage hai bầu ngực theo chuyển động tròn từ bên trong ra đến núm vú kết hợp với việc dùng khăn mềm nhúng nước nóng rồi vắt ráo và chườm ấm lên bầu ngực cũng là biện pháp không nên bỏ qua. Cách làm này không chỉ giúp sữa sẽ chảy ra nhiều hơn mà còn giúp cho bé nhanh chóng có được khớp ngậm đúng để sữa nhanh về.
3.8. Cho trẻ bú đúng khớp ngậm và tư thế
Tìm hiểu tư thế bế bé và cho bú đúng khớp ngậm đúng là việc mẹ nên làm. Nếu làm đúng những thao tác sẽ giúp cho tuyến sữa được kích thích để nhanh về hơn. Đặc biệt, nếu sau khi bé bú thường chưa hết sữa, nếu mẹ dùng máy hút sữa cạn hết thì sau mỗi cữ bú sữa cũng về nhiều hơn.
Mách bạn: Khơi Xuân Khang Linh – Cân bằng nội tiết tố nữ, dự phòng ung bướu.
– Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen
– Điều hòa kinh nguyệt, điều trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh: bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da,…
– Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn, chống nhăn, nám tận gốc.
– Chống lão hóa, trét, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.
– Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.
– Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục.
– Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần suất và thời gian thăng hoa.
– Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
– Hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn, tăng khả năng mang thai ở phụ nữ
– Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.
– Bổ sung thêm fucoidan sulfate hóa cao dự phòng ung bướu, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng đa nang…
Liên hệ Hotline: 0962.686.808 để được tư vấn sức khỏe miễn phí
Trên đây là lời giải đáp cho vấn đề phụ nữ sau sinh không có sữa phải làm sao? Hy vọng các mẹ sẽ thực hiện tốt để đảm bảo đủ lượng sữa cho con bạn bú mỗi ngày
