logo khoi xuân

[Giải đáp] Tại sao phụ nữ sau sinh không thích quan hệ?

Sau khi sinh con, cơ thể của chị em phụ nữ có rất nhiều sự thay đổi về nồng độ nội tiết tố trong máu. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến khả năng ham muốn cùng như tần suất quan hệ của chị em. Vậy nguyên nhân tại sao phụ nữ sau sinh không thích quan hệ? Mời bạn đọc bài viết dưới đây của Khơi Xuân Khang Linh để hiểu rõ hơn nhé!

Xem thêm: 

1. Tại sao phụ nữ sau sinh không thích quan hệ?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến chị em phụ nữ sau sinh giảm ham muốn trong “chuyện ấy”. Trong đó phải kể tới những nguyên do như sau: 

Thay đổi nồng độ Hormone

Sau sinh, nồng độ của hoocmon prolactin tăng cao khi các mẹ cho con bú. Điều này đồng thời cũng sẽ làm giảm lượng hormone dopamine dẫn đến việc giảm ham muốn khi quan hệ tình dục.

Việc thay đổi bộ 3 nội tiết tố: Estrogen, progesterone và testosterone diễn ra sẽ khiến các chị em mất đi thăng bằng tâm lý và suy giảm sinh lý nữ. Các bác sĩ cho biết, sau sinh do sự thay đổi đột ngột nồng độ các hormone này dẫn đến âm đạo dễ bị rách gây nhiễm, gây viêm.

Có con để ôm ấp mỗi ngày

Phụ nữ sau khi sinh con thường dành hết tình cảm cho đứa con bé bỏng của mình. Và việc ôm ấp con mình mỗi ngày là một phần quan trọng ảnh hưởng lớn đến không gian cá nhân của người mẹ. Nhiều mẹ bỉm cảm thấy, việc ở bên cạnh con là tất cả mọi thứ mà họ cần, làm họ không có cảm giác muốn gần gũi chồng nữa.

Tự ti về vóc dáng sau sinh 

Sau khi vượt cạn ngoạn mục thành công, cơ thể của các mẹ luôn trong tình trạng mệt mỏi, xấu xí, tăng cân so với thời còn son rỗi là điều khó tránh khỏi. Chính vì vậy, hầu như các mẹ sau sinh thường sẽ có cảm giác tự ti, mặc cảm về bản thân mình nên chuyện quan hệ sẽ trở nên khó khăn và đôi khi trở nên mặc cảm. Những thay đổi trên cơ thể như vòng 1 chảy xệ, khó hồi phục do lượng Estrogen suy giảm, nội tiết tố thay đổi khiến da các chị em không còn trẻ đẹp như thời còn son rỗi thay vào đó là da sạm, xấu, nhiều tàn nhang xuất hiện sẽ khiến cho ngoại hình chị em tàn tạ, già trước tuổi.

Trầm cảm sau sinh

Theo một số thống kê, trầm cảm sau sinh ảnh hưởng đến 1 trong 10 phụ nữ. Và cũng theo nghiên cứu này, đã tìm thấy tỷ lệ này với nam là 1 trong 25 người. Các triệu chứng trầm cảm có thể có ảnh hưởng sâu rộng và có thể bao gồm cảm giác tội lỗi, vô vọng, tự trách mình, thờ ơ và chán ăn.

Trầm cảm sau sinh cũng có thể ảnh hưởng nhiều đến ham muốn tình dục của các bà mẹ. Việc thăm hỏi sức khỏe và quan tâm lo lắng cho phụ nữ lúc này của các chuyên gia tâm lý hoặc người thân là những thứ rất hữu ích cho sức khỏe tâm thần của các bà mẹ bị trầm cảm sau sinh. 

Do chịu các tác động vật lý của việc sinh nở

Khoảng 85% phụ nữ sau sinh ngã âm đạo sẽ trải nghiệm một số chấn thương vùng tầng sinh môn. Trải nghiệm này sẽ có tác động vật lý lớn lên phụ nữ. Những lý do phổ biến nhất chính là bệnh trĩ, mũi khâu đáy chậu hoặc do cắt tầng sinh môn lúc sinh… Những yếu tố này đã ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý của phụ nữ khi mang thai. Họ cần thời gian để chữa lành vết thương.

Cho con bú sau sinh

Việc cho con bú sau khi sinh con sẽ làm cơ thể phụ nữ sản xuất ra loại hoóc môn để sản xuất sữa – prolactin. Hormone này cũng được coi là biện pháp tránh thai, nhưng đồng thời làm suy giảm ham muốn tình dục của bạn. Ngoài ra, sau sinh con chị em sẽ trải nghiệm tình trạng khô âm đạo, mà sẽ làm cho quá trình giao hợp bị đau, khô rát. Vì vậy, họ không có tâm trạng để “yêu” lúc này. 

Sợ phải mang thai lần nữa

Nhiều chị em do lo sợ quan hệ tình dục sau khi sinh có thể dẫn đến mang thai lần nữa nên thường né tránh khi quan hệ. Điều này được các chuyên gia giải thích là do sự tiến hóa. Trong tự nhiên, động vật mẹ rất hiếm khi giao phối khi chúng đang bận rộn nuôi con nhỏ và chúng sợ cơ thể của chúng sẽ phải chịu thêm gánh nặng của một lần mang thai nữa. Điều này cũng hoàn toàn tương tự đối với với phụ nữ sau khi sinh.

2. Hết ham muốn sau sinh có phải là tình trạng bất thường không?

Theo các chuyên gia sản phụ khoa, việc giảm ham muốn tình dục sau sinh của chị em là điều hoàn toàn bình thường. Cảm giác này có thể kéo dài trong vòng nhiều tháng sau sinh. Theo một số nghiên cứu về phụ nữ sau sinh, khoảng 20 phần trăm phụ nữ có ít hoặc không có ham muốn quan hệ tình dục trong ba tháng sau khi sinh, và 21 phần trăm khác hoàn toàn mất đi ham muốn hoặc lãnh cảm với bạn tình sau sinh với hoạt động tình dục.

tai-sao-phu-nu-sau-sinh-khong-thich-quan-he-2
Hết ham muốn sau sinh có phải là tình trạng bất thường không?

Vì vậy, nếu sau khi sinh con chị em xuất hiện tình trạng không muốn quan hệ, thì không cần phải quá lo lắng. Chị em hãy chăm sóc cơ thể đúng cách, nghỉ ngơi hợp lý, cơ thể của bạn sẽ hồi phục và dần dần lấy lại cảm giác ham muốn.

3. Thời điểm được phép quan hệ sau khi sinh

Các chuyên gia trong lĩnh vực sản phụ khoa khuyên rằng, phụ nữ sau sinh dù sinh thường hay sinh mổ chỉ nên bắt đầu quan hệ trở lại từ sau 4 – 6 tuần thay vì trong vòng 2 tuần đầu sau khi sinh. Vì đây là khoảng thời gian các biến chứng sau sinh sẽ có nhiều nguy cơ xảy ra cao nhất.

Bên cạnh đó, vì các nguyên do như dịch tiết sau sinh, rách âm đạo, khô âm đạo, đau đớn hoặc mệt mỏi đều dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục. Đối với những chị em bị rách âm đạo và phải phẫu thuật để khâu âm đạo sẽ cần chờ đợi cho đến khi vết thương hoàn toàn liền lại.

Tần suất quan hệ của các cặp vợ chồng trong suốt thời kỳ mang thai sẽ bị giảm thiểu đáng kể. Đặc biệt, có nhiều cặp vợ chồng còn không quan hệ suốt 9 tháng 10 ngày khi người vợ mang bầu. 

Đến khi các bé ra đời, các chị em lại dành hầu hết thời gian và tình cảm để chăm lo cho con nên ít có thời gian gần gũi với chồng nên ham muốn tình dục sẽ ngày càng ít hơn. Thậm chí, có một số người còn bị tình trạng lãnh cảm sau sinh.

tai-sao-phu-nu-sau-sinh-khong-thich-quan-he-1
Sau sinh từ 4- 6 tuần là thời điểm chị em phụ nữ có thể quan hệ trở lại

Vấn đề này không chỉ xảy ra ở một người mà rất nhiều chị em cũng gặp phải điều tương tự. Vì vậy, trong 6 – 9 tháng đầu tiên sau khi sinh con, ở cả phụ nữ và nam giới đều có ham muốn tình dục ở mức thấp là điều hoàn toàn bình thường và có rất nhiều cách để chị em có thể lấy lại khả năng ham muốn.

4. Giải pháp để tăng ham muốn sau sinh

Để gia tăng khả năng ham muốn sau sinh, chị em có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:

Điều chỉnh kỳ vọng, mong muốn của bản thân

Ham muốn tình dục của chị em phụ nữ sau sinh thường bị giảm do thay đổi nồng độ hormone trong máu. Giai đoạn thay đổi nhiều nhất về mặt nội tiết tố và thể chất đối với cả nam và nữ kéo dài chính là trong 6 tuần đầu tiên sau sinh.

Những chị em lần đầu làm mẹ sẽ có nội tiết tố ở mức thấp, nồng độ estrogen trong máu gần như ở trong độ tuổi mãn kinh. Lúc này, âm đạo sẽ khô rát và ít chất bôi trơn tự nhiên nên sẽ cảm thấy đau rát khi quan hệ tình dục.

Vậy nên để gia tăng ham muốn sau sinh chị em không nên vội vàng. Cho đến khoảng 3 tháng sau khi sinh, hầu hết phụ nữ vẫn cảm thấy đau đớn khi quan hệ. Vì vậy, chị em không nên hoảng hốt hay quá lo lắng mà nên điều chỉnh từ từ kỳ vọng ham muốn của bản thân lại.

Nên thực hiện kỳ nghỉ hai giờ

Tìm người khác giúp đỡ trong việc trông con chính là cách tốt nhất để vợ chồng có thời gian gần gũi nhau, giúp cho việc gia tăng ham muốn sau sinh được hiệu quả.

Ham muốn tình dục sau sinh của các chị em đều bị suy giảm do mệt mỏi, kiệt sức vì luôn vẫn phải chăm con và làm việc nhà.

Các chuyên gia nghiên cứu về tình dục con người cho biết, sự khác biệt sẽ xảy ra chỉ trong vòng 2 giờ sau khi cơ thể được nghỉ ngơi. Khoảng thời gian này đủ để trẻ nhỏ không cần tới sữa mẹ hoặc sữa công thức và cũng đủ để tạo ra sự khác biệt lớn thay đổi tinh thần và tâm lý của hai vợ chồng.

Chạm vào nhau để tạo cảm giác “yêu”

Bạn thường chỉ truyền cảm xúc của bản thân cho con cái thay vì thể hiện tình cảm của bạn với bạn đời là sai lầm mà rất nhiều cặp vợ chồng gặp phải.

Nguyên nhân của việc này liên quan đến hormone oxytocin, đây là một loại hormone tiết ra khi chúng ta hôn, làm tình và khi phụ nữ cho con bú. Ham muốn tình dục của phụ nữ vẫn luôn chịu ảnh hưởng ngay cả sau khi sinh do người mẹ nhận được hormone oxytocin từ việc cho con bú.

Vì vậy, vợ chồng bạn nên cùng nhau trò chuyện, chạm vào nhau để lấy lại ham muốn tình dục. Sau 6 tuần sau khi sinh, nếu quá trình quan hệ của vợ chồng bạn gặp nhiều khó khăn, hai vợ chồng có thể sắp xếp thời gian massage cho nhau để thêm khoái cảm, tạo cảm xúc khi quan hệ.

Chị em cũng đừng nên lo sợ việc không có cơ hội để hai vợ chồng quan hệ vì vợ chồng bạn hoàn toàn có thể tranh thủ gần gũi nhau khi em bé có giấc ngủ ngắn.

Không chỉ phụ nữ, mà ngay cả nam giới cũng bị suy giảm ham muốn tình dục sau khi có con. Điều này là hết sức bình thường, vì vậy các cặp vợ chồng có thể tăng ham muốn tình dục trở lại bằng những việc làm đơn giản và hành động thiết thực nhất.

Mách bạn: Khơi Xuân Khang Linh – Cân bằng nội tiết tố nữ, dự phòng ung bướu.

Viên uống điều hoà nội tiết Khơi Xuân Khang Linh

– Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen 

– Điều hòa kinh nguyệt, điều trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh: bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da,…

– Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn, chống nhăn, nám tận gốc.

– Chống lão hóa, trét, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.

– Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.

– Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục. 

– Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần suất và thời gian thăng hoa. 

– Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.

– Hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn, tăng khả năng mang thai ở phụ nữ

– Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.

– Bổ sung thêm fucoidan sulfate hóa cao dự phòng ung bướu, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cungbuồng trứng đa nang

Liên hệ Hotline: 0962.686.808 để được tư vấn sức khỏe miễn phí

Trên đây là bài viết về tại sao phụ nữ sau sinh không thích quan hệ? Hy vọng vợ chồng bạn sẽ làm theo những gợi ý trên đây để lấy lại đời sống tình dục vợ chồng viên mãn và thăng hoa nhất sau khi sinh con.

TIN TỨC

Tin sức khỏe